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fit for flow – das Spielfeld für Bewegung, Ernährung und Gesundheit, Zürich Velo- & Wandertouren, Seismograf, Energieblilanz, BMI und weiteres ...
fit for flow ist eine Energiequelle für Kopf, Herz und Hand. Für Menschen, die Schritt für Schritt ihre Lebensqualität und Lebensfreude aktiv gestalten wollen. Leistungsfähigkeit aufbauen, Leistungsfähigkeit erhalten und Leistungsfähigkeit steigern im Kontext von Ernährung/Bewegung und Spannung/Entspannung ist das Ziel. Wissen, Reflexion, Handeln und freudvolle Erfahrungen weisen den Weg.
Aller Anfang ist schwer. Ernsthafte Auseinandersetzung und spielerischer Ernst bedingen sich gegenseitig. Sie führen über Konzentration und Training zu einer Verinnerlichung mit einer tiefen Befriedigung. Im Glücksfall zu Flow.
Hinter fit for flow steht ein Team und Netzwerk engagierter Persönlichkeiten. Ein kompetenter Beirat aus Wissenschaft, Medizin und Sport setzt die qualitativen und innovativen Schwerpunkte.
Beiräte im Blog: Simone Niggli-Luder, Dr. med. Kerstin Warnke, Ursula Hofer, Fritz Bebie, Prof. Dr. med. Peter E. Ballmer, Franz Heinzer sowie Jörg Wetzel.
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