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Yoga Guide

s

Savasana Yoga Übung die Totenstellung, Sava bedeutet Leiche
Shirodara der Ölstirnguss wirkt beruhigend auf das Nervensystem
Shiva der Hindu-Gott
Simhasana Yoga Übung, der Löwe
Sukhasana Yoga Übung, der Schneidersitz
Supta Baddha Konasana Yoga Übung, gebundene Winkelhaltung (im Liegen)
Supta Padangusthasana Yoga Übung, Hand zum Fuss-Haltung
Surya Namaskar der Sonnengruss, surya bedeutet Sonne und namaskar grüssen

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Tadasana Yoga Übung die Berghaltung, Tada bedeutet Berg
Trataka Augen-Yoga
Trikonasana Yoga Übung das Dreieck, Kona bedeutet Winkel

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Uddiyana Bandha die Bauchsperre (Bauchnabel wird zur Wirbelsäule gezogen)
Ujjayi Ujjayi bedeutet die Siegreiche, eine spezielle Yoga-Atmung
Ustrasana Yoga Übung das Kamel, Ustra bedeutet Kamel
Uttanasana Yoga Übung die Vorbeuge, Ut bedeutet intensiv, tan sich strecken oder ausdehnen

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Vata Konstitutionstyp im Ayurveda
Vinyasa vi bedeutet auf besondere Weise und nyasa bedeutet platzieren, frei übersetzt die Anpassung von Atem auf den Körper
Viparita Karani Yoga Übung, die einfache Umkehrhaltung
Vipassana Einsicht, übersetzt aus der "Pali"-Sprache
Virabhadrasana Yoga Übung, Krieger oder Held
Vishnu göttliche, alles durchdringende Kraft
Vrksasana Yoga Übung der Baum, vrksa bedeutet Baum

y

Yoga Sutra frei übersetzt Yoga-Leitfaden, Sutra bedeutet Faden
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