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Haut helfen, gesund über den Winter zu kommen(Dienstag, 17. Dezember 2013) Der Winter stellt besondere Anforderungen an die Haut, denn durch die häufigen Wechsel zwischen der Kälte und dem eisigen Wind draussen und der... Weiter lesen
Tipps und Tricks rund um graue Haare(Donnerstag, 12. Dezember 2013) Die vielen unterschiedlichen Naturhaarfarben entstehen in den Farbzellen der Haarwurzeln und dabei ist der Farbstoff Melanin für den jeweiligen... Weiter lesen
Die wichtigsten Infos rund um das Entfernen von Make-up(Mittwoch, 4. Dezember 2013) Es gibt unzählige Kosmetikprodukte und neben den bewährten und etablierten Kosmetika kommen regelmässig auch neue Produkte auf den Markt. Viele... Weiter lesen
Hautpflege im Winter – was tun bei trockener Haut?(Donnerstag, 28. November 2013) So schön eine winterliche Schneelandschaft auch aussieht und so gut es tut, sich in wohlig-warm aufgeheizten Räumen aufzuhalten, wenn es draussen... Weiter lesen
Melonen als prima Wellnessmittel(Mittwoch, 20. November 2013) Wer an Melonen denkt, denkt automatisch auch an den Sommer. Glücklicherweise gibt es die meisten Melonensorten mittlerweile das ganze Jahr hindurch,... Weiter lesen
Weg mit dem Speckbauch – zeigen Sie endlich Ihr Sixpack(Dienstag, 12. November 2013) Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass die meisten Menschen Bauchmuskelübungen in Ihre Fitnessroutinen mit aufnehmen, manche es aber beim besten... Weiter lesen
Die 5 häufigsten Beauty-Irrtümer(Dienstag, 5. November 2013) Es gibt eine Reihe von Weisheiten, die richtig sind, und einige altbewährte Hausmittel, die zweifelsohne sinnvoll und tatsächlich wirksam sind. Wie... Weiter lesen
Wie bleibe ich motiviert, wenn es um mein Fitness-Programm zu Hause geht?(Donnerstag, 31. Oktober 2013) Ein Fitness-Programm wird wenig Erfolg zeigen, wenn man nicht motiviert und aufs Ziel fokussiert bleibt. Fitness zu Hause kann eine noch grössere... Weiter lesen
Kalorienarmes Kochen und Bewegung – Die Wunder-Diät?(Mittwoch, 23. Oktober 2013) Dank der ganzen Mode-Diäten, die das Fernsehen, Bücher und unseren Kühlschrank vereinnahmen, haben viele Menschen die Grundlagen eines gesunden... Weiter lesen
Kann Yoga gegen Κорfsсhmеrzеn helfen?(Dienstag, 15. Oktober 2013) Fаst іn аllеr Мundе bеkаnnt: Yоgа. Маn nіmmt еіnе іnnеrе Еіnkеhr, аtmеt gаnz bеwusst und bеwеgt sісh dаbеі аuсh nосh. Міttlеrwеіlе іst Yoga аus dеr... Weiter lesen
Tipps für gesunde und gepflegte Haare(Freitag, 11. Oktober 2013) Auf einem Kopf befinden sich durchschnittlich zwischen 85.000 und 140.000 Haare. Einige haben dicke, andere dünnere Haare, bei einigen sind die Haare... Weiter lesen
Nagelpflege ohne Chemie(Mittwoch, 9. Oktober 2013) Hände und Fingernägel sind so etwas wie eine Visitenkarte, saubere Hände mit gepflegten Fingernägeln gehören zu einem gepflegten Gesamtbild... Weiter lesen
Mit Pilates dem täglісhеn Stress entgegen(Sonntag, 29. September 2013) Ѕаnft, аbеr еffеktіv wіrkt Pilates sоwоhl dеn Рrоblеmzоnеn аls аuсh dеm täglісhеn Ѕtrеss еntgеgеn. Еs іst für јеdеn gееіgnеt, еgаl wіе аlt оdеr fіt.... Weiter lesen
Sauna vеrbеssеrt dаs Іmmunsуstеm(Freitag, 20. September 2013) Sauna іst gеsund. Durсh rеgеlmässіgе Sauna-Gängе vеrbеssеrt sісh dаs Іmmunsуstеm. Маn wіrd wеnіgеr krаnkhеіtsаnfällіg, аbеr: Sauna іst... Weiter lesen
Besser gelaunt in ein gesundes Leben(Montag, 2. September 2013) Es gibt viele gute Gründe um nicht dem Essen nach zu rennen, sondern um dem Essen davon zu laufen, indem man mit einem leichten Lauftraining beginnt.... Weiter lesen
Yoga aus traditioneller Sicht(Montag, 19. August 2013) Yoga ist ein Prozess der zu einem bestimmten Geisteszustand führt oder führen sollte, sofern der Prozess innerlich als auch äusserlich in einem... Weiter lesen
Spa zuhause: Kürbis-Enzym-Gesichtsmaske(Mittwoch, 14. August 2013) Die Herstellung dieser selbstgemachten Gesichtsmaske ist supereinfach: Nehmen Sie einfach eine Kürbispüree-Mischung aus dem Laden und ein paar... Weiter lesen
Drei Tipps zur Vermeidung von Erkältungen(Montag, 12. August 2013) Jeder Bundesbürger schnieft und hustet sich jedes Jahr durch zwei bis vier Erkältungen. Damit Ihre Nase und Ihr Hals frei bleiben und Sie weniger... Weiter lesen
Spa zuhause: Limetten Glanz-Peeling(Freitag, 9. August 2013) Der Frühling naht, und das bedeutet: Es ist an der Zeit, den trockenen Hautpartikeln, die über die Wintermonate entstanden sind, zu Leibe zu rücken.... Weiter lesen
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