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InForm Fitnessclub

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Das Gesundheitstraining beinhaltet das Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Aufgrund dessen wird in unserer Eintrittsanalyse der individuelle Ist-Zustand dieser drei Bereiche gemessen.

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Ein komplex gestaltetes Krafttraining unterstützt die allseitige und harmonische Entwicklung des Menschen. Es trägt besonders zur Herausbildung und Vervollkommung einer hohen körperlichen und sportlichen Leistungsfähigkeit bei. Kraft ist die Quelle körperlicher Fitness. Eine gefestigte Muskulatur stabilisiert die Gelenke und den Rücken und vermindert das Verletzungsrisiko.

Ein gezieltes Ausdauertraining hat mehrere positive Einflüsse auf den Organismus:
• durch eine Erhöhung des max. Sauerstoffaufnahmevermögens wird Ihr Blut besser mit Sauerstoff angereichert
• durch eine Vergrösserung Ihres Herzvolumens steigt die Transportkapazität pro Herzschlag
• die Bildung von Kapillaren führt zu einer besseren Durchblutung
• durch eine grössere Anzahl Zellkraftwerke (Mitochondrien) steigt Ihre Verbrennungsleistung

InForm Fitnessclub - Fitness und Sport, Fitness Studio in Pratteln, Schweiz

Dienstleistungen

Einrichtung & Ausstattung

Duschen

Getränke Vorhanden

Sauna

Fitness & Aktivitäten

Persönliches Training

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Standort

47.5239055,7.70806900000002

Öffnungszeiten

Mo - Fr: 08.30 - 21.30 Uhr
Sa - So: 10.00 - 16.00 Uhr

Offerte

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Adresse

InForm Fitnessclub
Rütiweg 9
4133 Pratteln
Basel-Landschaft
Schweiz
061 821 90 90
061 823 95 37
 
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